奇米狠狠一区二区三区,国产成人成人一区二区,日韩另类,欧美影视一区,久热中文字幕在线观看,久久精品国产清自在天天线,日韩高清不卡在线

新聞中心

【校園運(yùn)動(dòng)達(dá)人】李煌林在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)

發(fā)布時(shí)間:2015-10-30瀏覽次數(shù):0文章來(lái)源:三亞學(xué)院

       
編者按:

  日前,我校舉行校園健康跑啟動(dòng)儀式,校領(lǐng)導(dǎo)與全校師生代表一起開(kāi)跑,黨委書(shū)記、校長(zhǎng)陸丹號(hào)召?gòu)V大師生一起健身,一起運(yùn)動(dòng),共建三亞學(xué)院健康校園。我校師生積極投入到運(yùn)動(dòng)健身的熱流之中,校園里有很多這樣的人,他們長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣,發(fā)現(xiàn)自我。今天,學(xué)校官網(wǎng)人物故事版塊推出【校園運(yùn)動(dòng)達(dá)人】系列文章,讓我們一起去了解這所陽(yáng)光大學(xué)里運(yùn)動(dòng)達(dá)人吧!

體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)達(dá)人李煌林
 

運(yùn)動(dòng)帶來(lái)健康

  體育學(xué)院的李煌林,可謂是校園健身達(dá)人,不僅有一身傲然的肌肉,還是一位兼職健身教練,說(shuō)起他的健身故事,卻是從減肥開(kāi)始的。

  李煌林剛進(jìn)校的時(shí)候身高182cm體重90kg,這讓愛(ài)笑的他不免有些低落。學(xué)體育的同學(xué)大多健美,身形勻稱(chēng),雖然喜歡自己的專(zhuān)業(yè),但面對(duì)自己身形時(shí)又不免失落。為了改變這種現(xiàn)狀,李煌林積極加入到減肥大隊(duì)中,他為自己制定了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,每天跑步,在課余時(shí)間打籃球、游泳,除了課程學(xué)習(xí)外,還投入大量時(shí)間到運(yùn)動(dòng)中,雖然減肥效果不甚明顯,但是身體素質(zhì)卻越來(lái)越好。
 

從減肥到健美

  偶然的一次機(jī)會(huì),李煌林進(jìn)入健身房,或許身體條件的原因不能讓他通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥變得更瘦,但是健身鍛煉卻有可能將他變成一個(gè)肌肉型男,更具魅力。從那天起,他開(kāi)啟了運(yùn)動(dòng)健美模式,每天按時(shí)去健身房鍛煉,按照教練的建議規(guī)范用餐,從未間斷。他的健身效果顯著,雖然李煌林目前是一名在校學(xué)生,但他還是一位兼職健身教練,把自己的健身經(jīng)驗(yàn)傳遞給更多的人。

  開(kāi)始健身之后,他在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)很多快樂(lè),健身讓他擁有更好的身材,籃球讓他學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,游泳使他身形更加靈活。生活中總會(huì)有一些不如意的地方,會(huì)面對(duì)來(lái)自很多方面的壓力,他經(jīng)常通過(guò)運(yùn)動(dòng)去釋放、宣泄自己的感情,使自己放松心情,更加愉悅。
 
  現(xiàn)在的李煌林充滿(mǎn)自信,樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗,在運(yùn)動(dòng)中,他找到了自我,也找到了快樂(lè)。

(文:理工學(xué)院 唐延枝)
(編輯:劉曉聃)







 
                 

推薦閱讀